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En Valladolid, Yoga Style promueve la enseñanza del Yoga Clásico, basando sus principios en la disciplina del Hatha Yoga y las distintas adaptaciones que de él se han hecho a lo largo de los años (Yoga Dinámico, Astanga Yoga, Yoga Prenatal, Yoga-Pilates, etc.).


El Yoga proviene de la India (hace mas de 3.500 años), donde este término no solo hace referencia a uno de los seis grandes sistemas filosóficos o formas de ver la realidad (darshana), sino a un método de enseñanza del espíritu que ayuda a esclarecerlo y tranquilizarlo. Del mismo modo, constituye un camino práctico que conduce a la autoconciencia y la autorrealizacion.


El yoga ha sobrevivido durante tanto tiempo, que incluso actualmente resulta innovador y moderno porque nos ofrece un sistema de ejercicios que trata de paliar los problemas de los hombres y mujeres de hoy en día. El yoga describe pasos precisos que pueden ser realizados por cualquiera de nosotros para corregir situaciones, rutinas y estados en los que no nos encontramos bien.  


La palabra yoga procede de la raíz indogermánica yug-, que significa, por un lado "enjaezar y juntar 2 o varios caballos ante un carro de combate", y por otro, "unir, enyugar, poner en el yugo". Yoga significa por tanto unión. Unión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. E sta nexitud se traduce en numerosas utilidades:


- Mejor salud y equilibrio interior.

- Mayor flexibilidad, vitalidad y fuerza.

- Más capacidad pulmonar y desarrollo de la respiración prolongada.

- Mayor resistencia frente a las enfermedades.

- Disminución del estrés y los dolores.

- Retraso de la aparición de los achaques propios del avance de la edad.

- Calidad de vida y agilidad mental hasta la ancianidad.

- Más paz interior.

- Claridad mental y capacidad de discernir comportamientos perjudiciales.

- Aumento de la conciencia sobre uno mismo, y de la seguridad y confianza personal.

- Mayor felicidad.

- Mayor bienestar.

- Más energía.


La Escuela YOGA STYLE pretende transmitir y fomentar los beneficios y enseñanzas del yoga, de manera pura y tradicional, haciendo de la práctica del yoga una disciplina actual y al alcance de todos (niños, mayores, mujeres y hombres).